Il Giardino dei Principi

Collana

Vivere bene accanto agli altri

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ILe relazioni sono la medicina più potenteLa qualità delle relazioni umane — legami caldi, fidati, di reciproco sostegno — è tra i più potenti determinanti che conosciamo di salute fisica, benessere psicologico e longevità, con un peso paragonabile ai grandi fattori di rischio classici come il fumo, l'obesità e la sedentarietà. Non è una metafora poetica: è una regolarità che emerge sia da studi longitudinali durati decenni sia da meta-analisi su centinaia di migliaia di persone. E il fattore attivo non è il numero dei contatti né lo stato civile in sé, ma la qualità percepita della connessione: sentirsi visti, sostenuti e al sicuro con qualcuno.Libellus  ·  Relazioni  ·  📖 31 min  ·  🎧 29 min